Jak dbać o włosy?

Zadbane i piękne włosy to istotny atut nie tylko każdej kobiety, ale również płci męskiej. Piękne i lśniące włosy, odpowiednio przycięte i ułożone przyciągają wzrok i dodają uroku. Jak dbać, aby zawsze były piękne i mocne?

Przede wszystkim odżywianie

Odżywienie włosów to nie tylko stosowanie balsamów i odżywek pielęgnacyjnych – włosów nie można w ten sposób odżywić (włos jest martwym wytworem naskórka), dzięki odżywkom i balsamom możemy zamknąć łuski włosa. W ten sposób włosy stają się lśniące i możemy je łatwiej rozczesać.

Odżywianie włosów to odżywianie od wewnątrz – stosowanie odpowiedniej diety – dostarczanie odpowiedniej ilości białka (występuje w mięsie, jajach, rybach, produktach mlecznych, produktach strączkowych). Ponadto dieta bogata w witaminy – szczególnie witaminy z grupy B (zboża, pestki, kasze, orzechy).

Istotnym elementem zdrowych i pięknych włosów to odpowiednie przycinanie końcówek włosów u dobrego fryzjera w przypadku włosów długich, oraz dbanie o kształt fryzury w przypadku fryzur krótkich.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

12 + 14 =