Dla osób cierpiących na alergię, każde wyjście z domu może wiązać się z przykrymi objawami. Przebywanie w pracy czy na zewnątrz może wymagać przyjmowania leków łagodzących dolegliwości. Jeżeli dobrze przygotujemy swoje mieszkanie, może być dla nas oazą, nawet jeśli dokucza nam alergia.
Urządzając mieszkanie, w którym mają być ograniczone alergeny, najlepiej postawić na minimalizm. Wszelkie bibeloty, ciężkie zasłony, dywany, tapicerowane meble, będą zbierać kurz i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Książki, ramki ze zdjęciami czy ozdoby, z którymi nie możemy się rozstać najlepiej umieścić w zamykanych witrynach. Podłogi powinny być pokryte płytkami i panelami łatwymi do umycia.
Codzienne sprzątanie jest kluczowe w usuwaniu nadmiaru kurzu z mieszkania. Najlepiej sprzątać używając odkurzacza wodnego lub ze specjalnymi filtrami dla osób uczulonych. Przydatny może być także nawilżacz powietrza z funkcją oczyszczania. W łazience warto zadbać o dobry wentylator, tak by zapobiec namnażaniu się grzybów i pleśni.
Sypialnia dla alergika to miejsce szczególne. Łóżko jest miejscem, gdzie gromadzą się duże ilości pozostałości naszego naskórka, na którym żerują roztocza. Odchody roztoczy są jedną z przyczyn nieprzyjemnych objawów u osób uczulonych. Ilość roztoczy można ograniczyć, stosując poduszki i kołdry antyalergiczne. Dzięki specjalnemu wypełnieniu uniemożliwiają one funkcjonowanie roztoczom. Pod łóżkiem powinna być wolna przestrzeń umożliwiająca cyrkulację powietrza i sprzątanie. A co z pościelą? Najlepiej wybrać poszewki bawełniane i prać je co tydzień w temperaturze 60 stopni.
